Per uniformarci alla nostra pubblicazione, ho inserito un breve spunto di lettura su un argomento legato alla meditazione e lo yoga: I Mantra Cosa sono ? I mantra sono essenzialmente strumenti per liberare la mente o proteggere dall’incessante fruscio dei pensieri. La parola Mantra è composta dal suffisso “man” che in sanscrito significa mente, pensiero, […]